หากคุณตัดสินใจใช้ Hydroxycut คุณต้องทราบขนาดและเวลาที่แนะนำ หนึ่งหน่วยบริโภคเท่ากับสามกัมมี่ และควรรับประทานวันละสองครั้ง หนึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารมื้อใหญ่ที่สุด อย่างไรก็ตาม ไม่ควรบริโภคกัมมี่มากกว่าหกกัมมี่ในแต่ละวัน สารสกัดจากเมล็ดกาแฟเขียวควรใช้เป็นเวลา 4 เดือนหรือน้อยกว่าเท่านั้น ปริมาณขั้นต่ำที่แนะนำสำหรับกัมมี่คือ 60 วันหรือแปดสัปดาห์ บทวิจารณ์ ไฮดรอกซีคัท ส่วนใหญ่แนะนำว่าผลิตภัณฑ์ทำงานได้ดีสำหรับผู้ใช้เมื่อรวมกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นประจำ การประเมินจำนวนมากกล่าวว่าผู้คนสามารถลดน้ำหนักได้และขนาดกางเกงของพวกเขาก็ลดลง บทวิจารณ์บางส่วนแสดงความสงสัยเกี่ยวกับปริมาณแคลอรี่และน้ำตาลของ Hydroxycut Gummies นอกจากนี้ปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่มีอยู่ยังเป็นสาเหตุของความกังวล